RheumaBuddy - Track your RA

ਇਹ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਪ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਮਾਰਕੀਟ ਲੀਡਰ ਸੈਂਕੜੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 15,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਯੂਮਾਬੱਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ

ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ.

ਅੱਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੀ ਸੀ?

ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਮੇਤ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਸੌਣ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਿਤਾਏ. ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਤੇ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ. ਫੇਰ ਰਯੂਮਾਬੱਦੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ ਐਂਟਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮੈਪਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਕ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ toੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਗਾਈਡ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਕਮਿ COਨਿਟੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਐਪ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਲੱਛਣ ਟਰੈਕਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਾਇਮਾਬੱਡੀ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਮੰਗਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵੇਖੋ www.rheumabuddy.com. ਤੁਸੀਂ www.facebook.com/rheumabuddy, www.instagram.com/rheumabuddy ਅਤੇ www.twitter.com/rheumabuddy 'ਤੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਰਾਇਮਾਬੱਦੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਾਇਮਾਬੱਦੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ' ਤੇ ਦੱਸੋ. @ rheumabuddy.com. ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਣਉਚਿਤ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਸਪੋਰਟ@rheumabuddy.com 'ਤੇ ਦੱਸੋ. ਰਯੂਮਾਬੂਡੀ ਐਂਡਰਾਇਡ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.